如何在新型冠状病毒(COVID-19) 爆发期间支援长者

在新型冠状病毒（COVID-19）肆虐的这个混乱时间，确保自己和家人安全和健康是我们的第一要务。涉及到我们社区中的长者，这尤为重要。

65岁以上的人士感染该病毒的风险更大，尤其是那些有长期病患的人士。卑詩大學(UBC)医学院老年医学临床教授Roger Wong（黄耀明）医生，回答了有关长者与COVID-19的一些常见问题，并提供了您可采取的一些措施，以帮助保持您的年长亲人的安全及获得支援。

涉及到COVID-19，为什么长者更容易受到感染？

长者更容易患有感染，包括新型冠状病毒（COVID-19）。这部分原因是由于我们的免疫系统随着年龄的增长而减弱的事实。许多长者还有其他长期病患，这会增加他们因这种病而病情加重的风险。

长者可以采取哪些措施来保护自己？

有很多措施长者可以采取，以便保护自己免受任何感染，包括COVID-19感染。像我们所有的人一样，长者应该经常洗手，保持良好的个人卫生，并确保他们尽可能地待在家里以便保持与他人的身体距离。为了保持身体距离，长者应考虑每周买一次杂货，而且在非高峰时间去或在网上订购。有些超市和药房现在提供仅限长者的营业时间。

如果长者需要取药，他们应该在去之前先打电话给药房。加拿大药剂师协会还建议人们只购买他们需要的药物。如果可能的话，长者应该让一位健康的家庭成员去取药，然后把药放在他们的门口，或者从提供送药上门的药房订购他们的药物。

他人可以采取哪些措施来保护和支援长者？

请记住，无意中将感染传给长者的可能性是有的。最好是在疫情期间采取虚拟方式探望他们，而不是亲自去探望。如果您去探望是必要的，请确保您要洗手，而且如果您感到即使是稍有不适，也请不要在这个时候探望您年迈的亲人。可以想一想如何最好地支持您生活中的长者，比如通过帮忙跑腿办事，或为他们带去必需品等。

对于有特殊需求的长者，例如患有脑退化或阿尔茨海默病的长者，这可能会很困难，因为他们可能无法完全理解COVID-19的影响或其影响范围。所以要用简单的信息，这很重要。家人可以告诉他们：「我们的社区现在有感染，我们希望保护您。」

可以解释说，家人将通过科技途径与他们保持联系，并让他们放心，他们是安全的，是受到关爱的。

长者如何感染到COVID-19？

像我们所有的人一样，长者会通过各种不同的方式感染到COVID-19。对于行动方便的长者来说，当他们去公共场所或在社区与他人见面时，就可能会受到感染。亲人来探望时也可能会把感染传给他们。

请记住：即使是没有症状的人也可能会传播感染，无意间影响到长者。

我无法去探望年迈的亲人。我还可以通过哪些其他方式支援他们？

对于我们中间那些有年迈亲人的人来说，无论他们是住在护理院还是独立生活，都有许多选择可以保持社交联系。可使用科技途径，Skype或FaceTime，来进行互动。请记住，身体距离（即保持人与人之间的距离），并不意味着社交孤立。保持长者的参与是非常重要的。在很多时候，所需要的就是打个电话。社交孤立和孤独会对长者的健康产生负面的影响。我们都需要在保护长者在身体上免受感染的同时，确保他们保持在精神上的参与。

长者是否应该取消医疗预约？

长者应咨询他们的医疗保健提供者，以确定他们的预约是否可以重新安排，或是否可以通过科技手段进行虚拟看诊。

长者是否应该照看孙辈？

长者在支持家庭方面发挥着重要作用，但是，此时社区出现了疫情，每个人的健康和安全才是最重要的。在疫情期间，由於儿童可能没有症状，但仍可能会传播这种疾病，因此长者应考虑限制照看小孩的时间。

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发表日期: 2020年3月27日